Tämä tehokas rutiini tarjoaa uskomattomat tulokset. Se pidentää ja vahvistaa sekä vartalon taka- että etuosaa välittömästi ja on myös erinomainen tunti vapauttamaan hartiat ja niska. Opit hengitystä ja tunnet sen laajentuvan vartalosi eri osiin, joihin et koskaan uskonut pääseväsi. Tunnin jälkeen tunnet kehosi notkeammaksi ja pidemmäksi.
Ohjeet Yamuna LIVE-tuntiin: